BMI - Ist Ihr Kind zu dick?

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Rundliches Gesicht, volle Backen, stämmige Beinchen - das Kindchenschema von Säuglingen und Kleinkindern weckt bei Erwachsenen den Beschützerinstinkt und hat daher einen biologischen Sinn. Etwas pummelig zu sein, ist auch bei älteren Kindern grundsätzlich nicht schlimm, weil sie meist aus ihren Speckröllchen herauswachsen.

Für Eltern ist es aber wichtig, zu unterscheiden, wo die Grenze zwischen Babyspeck, Übergewicht oder gar Fettsucht liegt. Denn je mehr Fettpolster ein Kind mit sich herumschleppt, desto schlimmer können die Folgen für Körper und Seele sein. Der sogenannte Body-Mass-Index (BMI) hilft bei der Gewichtseinschätzung.

BMI - Gewicht zu Größe

Der Body-Mass-Index (Körpermassenindex) drückt aus, in welchem Verhältnis das Körpergewicht eines Menschen zu seiner Größe steht. Er wird mithilfe eines Bruchs berechnet: Dazu teilt man das Gewicht (in kg) durch die Körpergröße im Quadrat (m²). Das Ergebnis gibt an, ob jemand untergewichtig, normalgewichtig, übergewichtig oder fettsüchtig (adipös) ist. Dazu wird die berechnete Zahl mit den Werten einer BMI-Tabelle verglichen. Für Kinder und Erwachsene gibt verschiedene Tabellen, die beide nach Geschlecht getrennt sind.

Ein Beispiel: Ein siebenjähriger Junge wiegt 52 kg und ist 1,35 m groß. Das bedeutet:

BMI = 52 : (1,35 x 1,35) = 28,5

Ein Vergleich mit der entsprechenden Tabelle ergibt, dass der Junge mit diesem BMI eindeutig fettleibig ist. In diesem Alter sollte der Wert mindestens 14 und höchstens 18,2 betragen.

BMI bei Jungen

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BMI bei Mädchen

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Erwachsene können ihren BMI mit Hilfe des BMI-Rechners von NetDoktor.de bestimmen: Zum BMI-Rechner